Yoga et thérapie

🌸 Yoga thérapie – Un temps pour soi
Parce que prendre soin de soi fait aussi partie du chemin… 💗
L’association L’Eure d’ACESO propose des séances de yoga thérapie gratuites, spécialement adaptées aux femmes touchées par un cancer du sein, en cours de traitement ou en rémission, notamment sous hormonothérapie.
Dans une atmosphère douce et bienveillante, ces séances sont une invitation à respirer, retrouver de la mobilité, relâcher les tensions et simplement s’accorder un moment pour soi.
🧘‍♀️ Yoga doux, respiration, relaxation, étirements et renforcement en douceur : chacun des exercices est adapté, dans le respect du rythme et des possibilités de chacune. Aucun niveau préalable n’est nécessaire.
📍 Les séances ont lieu à La Madeleine-de-Nonancourt, un samedi matin sur deux.
L’adhésion à l’association est de 5 € par an et les cours de yoga thérapie sont proposés gratuitement.
🌷 Une belle initiative de proximité pour accompagner, avec délicatesse et bienveillance, celles qui traversent ou ont traversé cette épreuve.
Pour tout renseignement ou inscription :
📧 [leuredaceso@gmail.com](mailto:leuredaceso@gmail.com)
📞 06 98 22 76 94
Prendre soin de soi, à son rythme, entourée et accompagnée. 💗